Sua rotina anda puxada? Não tem tempo para você?
São os momentos de pausa em nossa agitada rotina que nos ajudam a reconhecer nossas emoções e a tomar as melhores decisões.
Descubra como fazer uma proveitosa pausa no seu dia.
Veja em https://fiquebem.online/pdf2 dicas e sugestões de como praticar...

Tem encontrado dificuldades para dormir?
Se sua resposta é sim, não deixe de assistir este vídeo!
Durante esse período de pandemia, muitas pessoas relataram sentir alterações no sono. E em alguns casos passou a ter uma companhia indesejável nas madrugadas: a insônia. A mudança na rotina ou as pre...

Corona, Covid-19, SARS-CoV-2... são tantas siglas! Mas afinal, qual o significado de cada uma delas?
Não tem mistério, é só assistir e descobrir!
https://fiquebem.online/pdf3 Conheça sugestões de como se proteger e trabalhar esse tema com seus alunos.
Para não perder nenhuma informação, entre em...

Que tal aprendermos a lidar melhor com nossas emoções?
Quando você fica com medo, o que fazer?
Será que nosso corpo poderia dar dicas de como estamos nos sentindo?
As situações do dia a dia despertam diversas emoções. Algumas são agradáveis (como quando encontramos um amigo), outras são desagra...